Mặc dù củ nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏecủa bạn và gia đình nhưng nếu dùng sử dụng quá nhiều hoặc dùng trong thời gian dài có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn nhất định.
Bạn nên tránh tiêu thụ một cách lạm dụng nghệ vàng nếu bạn bị bệnh sỏi mật hoặc các bệnh sỏi khác. Nếu bạn đang dùng aspirin, nên tham khảo ý kiến chuyên gia sức khỏe trước khi dùng củ nghệ vì nó là một tác nhân gây ảnh hưởng đến lượng tiểu cầu (ngăn chặn hình thành cục máu đông). Những người mới trải qua phẫu thuật cũng nên tránh dùng củ nghệ tươi.
Tinh dầu nghệ đã có thể loại bỏ hoàn toàn các tác dụng không mong muốn của nghệ mà bạn cần tham khảo:
Đau bụng: Do có tính cay, dùng nghệ vàng trong một thời gian dài có thể khiến cho đau bụng. Để tránh tác dụng có hại này, bạn nên dùng tinh bột nghệ vàng để có thể dễ dàng tan trong ruột, các chất dinh dưỡng được hấp thu ở ruột non nhiều hơn và giảm khó chịu cho dạ dày.
Kích thích tử cung: Nghệ được biết đến là một chất có thể gây kích thích tử cung, vì vậy có thể có lợi cho dòng chảy kinh nguyệt. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai và bà mẹ cho con bú cần phải cẩn thận khi dùng nghệ vàng để tránh bất kì tác hại cho em bé.
Hơn ba thập kỷ qua, các nghiên cứu trên động vật chỉ ra rằng curcumin thuỷ phân không bền vững ở độ pH của ruột, nhanh chóng chuyển hoá tại gan và bị bài tiết qua phân
Quá trình chậm đông máu sẽ dẫn đến tình trạng chảy máu. Nếu bạn đang sử dụng thuốc chống đông máu. bạn nên lưu ý khi sử dụng củ nghệ
Tiêu thụ curcumin với lượng lớn còn kích thích tuyến thận bài tiết cortisol – một chất có tính kháng viêm cao. Vì vậy, nếu tiêu thụ nhiều nghệ, khả năng kháng viêm của cơ thể sẽ giảm đi.
Tuy nhiên tinh dầu nghệ có tác dụng gì vẫn mang đến những hiệu quả tuyệt vời cho người sử dụng.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét